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余姚市，浙江省轄縣級(jí)市，由寧波市代管，位于浙江省東部、杭州灣南岸，地勢(shì)南高北低，呈丘陵、平原、灘涂三級(jí)展開，素有“五山二水三分田”之稱，屬北亞熱帶季風(fēng)氣候，總面積1526.86平方千米。余姚市轄6個(gè)街道、14個(gè)鎮(zhèn)、1個(gè)鄉(xiāng)。余姚市常住人口為126.7萬(wàn)人。
余姚市歷史見于文獻(xiàn)記載從虞舜開始，先后有“舜耕歷山”、“禹藏秘圖”之說(shuō)。春秋時(shí)期，余姚屬越國(guó)。戰(zhàn)國(guó)中期，余姚成為楚國(guó)轄地。秦時(shí)，余姚置縣，已有2200多年建縣歷史。1985年，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，余姚撤縣設(shè)市。余姚市總體發(fā)展定位為“中國(guó)-中東歐國(guó)際產(chǎn)業(yè)合作新高地、革命老區(qū)共同富裕樣板地與浙東歷史文化標(biāo)識(shí)地”。余姚市素有“文獻(xiàn)名邦”“東南名邑”等美譽(yù)，是浙江省首批歷史文化名城，是姚江學(xué)派的發(fā)祥地，也是王守仁、黃宗羲、蔣夢(mèng)麟、沈君山等人的故鄉(xiāng)。境內(nèi)擁有國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)丹山赤水、天下玉苑，被譽(yù)為“天然氧吧”和“避暑勝地”的國(guó)家級(jí)森林公園四明山國(guó)家森林公園，還有“浙東小延安”之稱的全國(guó)紅色旅游經(jīng)典景區(qū)——浙東抗日革命根據(jù)地舊址群。
行政區(qū)劃
余姚市共有6個(gè)街道、14個(gè)鎮(zhèn)、1個(gè)鄉(xiāng)：
街道：鳳山街道、陽(yáng)明街道、梨洲街道、蘭江街道、郎霞街道、低塘街道
鎮(zhèn)：臨山鎮(zhèn)、泗門鎮(zhèn)、馬渚鎮(zhèn)、牟山鎮(zhèn)、丈亭鎮(zhèn)、梁弄鎮(zhèn)、陸埠鎮(zhèn)、大隱鎮(zhèn)、大嵐鎮(zhèn)、河姆渡鎮(zhèn)、四明山鎮(zhèn)、小曹娥鎮(zhèn)、黃家埠鎮(zhèn)、三七市鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：鹿亭鄉(xiāng)
余姚市地圖
歷史沿革
春秋時(shí)，初屬吳國(guó)，后屬越國(guó)。
戰(zhàn)國(guó)時(shí)，越國(guó)為楚國(guó)滅，復(fù)屬楚國(guó)，均無(wú)縣建置。
秦王政二十五年（公元前222年），一統(tǒng)江南，以吳越地置會(huì)稽郡，治吳縣（今蘇州市），同時(shí)置余姚縣（一說(shuō)西漢初至元始二年間置），余姚縣屬會(huì)稽郡。
隋開皇九年（589年），平陳，罷會(huì)稽郡，句章縣、鄞縣、鄮縣、余姚縣四縣合一為句章縣，史稱“大句章”（今寧波市）。
唐武德四年（621年），析句章縣為鄞州、姚州。武德七年（624年），罷姚州為余姚縣，隸越州。唐開元二十一年（733年），全國(guó)設(shè)15道，越州隸江南東道（治蘇州），余姚隸屬江南東道越州。唐長(zhǎng)慶元年（821年），廢上虞縣并入余姚縣。唐長(zhǎng)慶二年（822年），上虞縣復(fù)置，屬越州。唐乾寧二年（895年），董昌在越州稱帝，次年遣將袁邠守余姚，錢镠命顧全武攻姚，袁邠以城降，五月越州平，余姚隸屬浙江東道越州。
北宋太平興國(guó)三年（978年），吳越國(guó)降宋，余姚縣入宋，屬越州。
南宋紹興元年（1131年），高宗趙構(gòu)避金兵駐越州，升越州為紹興府，余姚縣屬紹興府。
元至元十三年（1276），改府為路，余姚縣屬紹興路。元貞元年（1295年），余姚以戶逾四萬(wàn)升為州（縣級(jí)州），稱余姚州，仍屬紹興路。大德六年（1302年），浙東道宣慰司徙駐慶元路（今寧波市），管轄?wèi)c元、衢州、婺州、紹興、溫州、臺(tái)州、處州等七路。慶元路轄鄞縣、慈溪縣、定�？h、象山縣、奉化州、昌國(guó)州。余姚隸屬浙東道紹興路。
明洪武二年（1369年），廢州復(fù)縣。明洪武九年（1376年），省府之間設(shè)五道分巡各府，余姚縣隸屬浙江省寧紹道紹興府，道治寧波府。明洪武二十年（1387年），因沿海倭患，余姚于西北廟山之上設(shè)衛(wèi)筑城，名臨山衛(wèi)。明嘉靖三十六年（1557年），倭寇屢犯余姚，百姓避兵，原（北）城不能容，始筑余姚南城。
清順治十五年（1658年），置浙江總督，設(shè)寧紹臺(tái)道，治寧波府，轄寧波府、紹興府、臺(tái)州府三府，余姚縣屬寧紹臺(tái)道紹興府。清宣統(tǒng)三年（1911年）11月8日，余姚光復(fù)。
民國(guó)元年（1912年），廢府制，余姚縣為浙江省直轄。民國(guó)三年（1914年）5月，北洋政府以清末寧紹臺(tái)道境域置會(huì)稽道，治所位于鄞縣縣城，轄鄞、慈溪、奉化、鎮(zhèn)海、象山、南田、定海、紹興、蕭山、諸暨、余姚、上虞、嵊縣、新昌、臨海、黃巖、天臺(tái)、仙居、寧海、溫嶺等20縣。民國(guó)十六年（1927年），定都南京，廢道，余姚縣直隸于省。民國(guó)二十一年（1932年），省縣之間置行政督察專員公署，余姚縣屬浙江省第五特區(qū)縣政督察專員公署，署所駐鄞縣。
民國(guó)二十四年（1935年），改屬浙江省第三行政督察專員公署，署所駐紹興縣。民國(guó)三十七年（1948年），改屬第二行政督察專員公署。同年8月11日，增設(shè)四明縣，以四明山為中心，劃余姚、上虞、嵊縣、新昌、奉化、鄞縣、慈溪七縣邊緣地區(qū)為轄地，縣政府及綏靖公署辦事處駐梁弄鎮(zhèn)，屬第二行政督察專員公署，解放后旋廢。
1949年5月25日，寧波解放，設(shè)立寧波市，為省直屬市，原浙江省第六行政專署改稱為浙江省第二專區(qū)，統(tǒng)轄鄞縣、余姚、慈溪、鎮(zhèn)海、奉化、定海、象山等七縣。同年11月，浙江省第二專區(qū)改名為寧波專區(qū)，署所駐寧波市。
1950年7月，庵東鹽區(qū)成立，寧波專區(qū)轄區(qū)為7縣1特區(qū)，新增特區(qū)即庵東鹽區(qū)。
1964年9月20日，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，設(shè)立紹興專員公署，原屬寧波地區(qū)的紹興、上虞、嵊縣、新昌、諸暨五縣劃歸紹興專區(qū)。至此，寧波專區(qū)統(tǒng)7縣，即鄞縣、慈溪縣、奉化縣、鎮(zhèn)�？h、象山縣、余姚縣、寧�？h。
1983年7月，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷寧波地區(qū)行政公署，實(shí)行市管縣體制，將原寧波地區(qū)的鄞縣、慈溪、余姚、奉化、寧海、象山六縣劃歸寧波市管轄。
1985年7月16日，余姚縣撤縣設(shè)市，設(shè)9區(qū)、8個(gè)鎮(zhèn)、63個(gè)鄉(xiāng)，仍屬寧波市。
1987年，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，寧波市成為計(jì)劃單列市，余姚屬之。
地理環(huán)境
位置境域
余姚市位于浙江省東部、杭州灣南岸，東與寧波市江北區(qū)、海曙區(qū)相鄰，南枕四明山，與奉化區(qū)、嵊州市接壤，西連上虞區(qū)，北毗慈溪市，西北于錢塘江、杭州灣中心線與海鹽縣交界。東西相距58.5千米，南北相距79千米，總面積1526.86平方千米。
地形地貌
余姚市地勢(shì)南高北低，呈丘陵、平原、灘涂3級(jí)朝杭州灣展開，山地丘陵、平原（含海涂）、水城（含海域）面積比為53:29:18，素有“五山二水三分田”之稱。市境南部為中低山丘陵區(qū)，占陸地面積的46.4%。區(qū)域內(nèi)內(nèi)四明山脈自西南向東北方向延伸，低山丘陵起伏，地勢(shì)由南向北逐步傾斜。其中，海拔500~1000米之間的中低山占21.2%，海拔250~500米的山丘占22%，海拔250米以下的丘陵占56.8%。最高峰為四明山鎮(zhèn)青虎灣崗，海拔979米。中部為姚江平原區(qū)，占陸地面積的34.8%。北部為沖海積平原區(qū)，位于錢塘江、杭州灣以南，大沽塘前后，50%的土地由海涂圍墾而成，占陸地面積的18.8%。
氣候
余姚市屬北亞熱帶季風(fēng)氣候。陽(yáng)光充沛，雨量豐富，溫暖濕潤(rùn)，四季分明。其四季特征：春季：暖氣流增強(qiáng)，氣溫曲折回升，時(shí)冷時(shí)熱，降水明顯增多，有春寒、倒春寒天氣。夏季初夏：天氣悶熱，陰雨連綿，時(shí)有大雨、暴雨，為梅雨季節(jié)；盛夏天氣炎熱干燥，形成伏旱，有時(shí)受臺(tái)風(fēng)或熱帶風(fēng)暴影響，炎熱、干旱有所緩解。秋季：冷空氣逐漸南下，有時(shí)秋雨連綿，暖氣流偏強(qiáng)時(shí)，出現(xiàn)秋老虎天氣，間有臺(tái)風(fēng)或熱帶風(fēng)暴。冬季天氣晴冷干燥，有時(shí)降雪，遇到春寒暴發(fā)，帶來(lái)嚴(yán)寒。
水文
余姚市境內(nèi)最大的河流為姚江，源出四明山夏家?guī)X，流經(jīng)境內(nèi)蘭江街道、馬渚鎮(zhèn)等地，經(jīng)大隱鎮(zhèn)匯入寧波市三江口，長(zhǎng)70千米，流域面積1091.23平方千米，主要支流有東江、馬渚中河、向南江等。境內(nèi)有天然湖泊牟山湖，正常湖容為885萬(wàn)立方米。
交通運(yùn)輸
余姚市境內(nèi)蕭甬鐵路橫貫中部，杭甬公路穿越境北；陸上大動(dòng)脈329國(guó)道橫貫市境北部；姚江為浙東運(yùn)河一段，水陸交通便捷；同時(shí)，余姚市隸屬于浙江省經(jīng)濟(jì)中心寧波市，東距寧波櫟社國(guó)際機(jī)場(chǎng)36千米，并有高速公路直達(dá)；西距浙江省省會(huì)杭州市120千米，至杭州蕭山國(guó)際機(jī)場(chǎng)只有1小時(shí)車程，航空優(yōu)勢(shì)明顯；北瀕杭州灣，經(jīng)滬杭甬高速公路去上海只需2個(gè)半小時(shí)，經(jīng)杭州灣跨海大橋到上海僅需1小時(shí)，余姚已納入上海“二小時(shí)交通圈”。
公路
滬杭甬高速公路是中國(guó)12條高等級(jí)公路“主骨架”之一，中國(guó)沿海大通道。1993年1月杭甬高速公路余姚段開工，到1996年底完成，歷時(shí)五年半。
329國(guó)道全長(zhǎng)298千米，境內(nèi)全長(zhǎng)30千米，西起牟山五車堰，東至低塘洋山村，該路段原是民國(guó)二十二年（1933年）省級(jí)公路干線觀曹公路的一部分，為余姚現(xiàn)境最早建成的公路，解放后進(jìn)行全面改造，是橫貫市境北部的陸上大動(dòng)脈。
余梁公路全長(zhǎng)24.71千米，為境內(nèi)建國(guó)后的第一條公路，也是浙江省第一條山區(qū)公路。
甬余余夫公路東起上虞五夫，西至寧波市區(qū)，全長(zhǎng)50多千米，是城區(qū)北部主要交通大動(dòng)脈。
滸溪線全長(zhǎng)80千米，北起慈溪市區(qū)、折入東北街道五星村、經(jīng)余姚市區(qū)、終點(diǎn)至奉化溪口鎮(zhèn)，其60余千米均在境內(nèi)，是姚南山區(qū)的重要交通線。
大梁公路境內(nèi)段全長(zhǎng)28千米，起點(diǎn)城區(qū)梁輝，至寧波市區(qū)，是市區(qū)通寧波的又一條主要交通線。
東環(huán)線起點(diǎn)余姚站高速道口，經(jīng)余姚城區(qū)東部至慈溪城區(qū)，連接境內(nèi)南北交通。
梁周線起點(diǎn)余姚站高速道口，經(jīng)余姚城區(qū)西部，過(guò)姚州大橋，至姚北周東，連接境內(nèi)南北交通。
鐵路
余姚市鐵路有蕭甬線、杭甬鐵路客運(yùn)專線、寧波至余姚城際鐵路3條鐵路過(guò)境，設(shè)有余姚站、蜀山站、高鐵余姚北站。2023年6月，寧波至余姚城際鐵路牟山站正式開工建設(shè)，采用兩臺(tái)四線類型布局，新增到發(fā)線2條，側(cè)式站臺(tái)2座，新建旅客進(jìn)出站地道一座，站房主體二層，局部一層，建筑面積約2181平方千米。
航運(yùn)
余姚江，起點(diǎn)余姚市大嵐鎮(zhèn)夏家?guī)X村東的米崗頭東坡，終點(diǎn)至寧波三江口，姚江干流全長(zhǎng)106千米。
風(fēng)景名勝
四明山國(guó)家森林公園
四明山國(guó)家森林公園位于四明山腹地的余姚市四明山鎮(zhèn)境內(nèi)，3A級(jí)旅游景區(qū)，總面積6500公頃，是集避暑度假、旅游觀光以及會(huì)議、科教休養(yǎng)、健身等多功能于一體的綜合型國(guó)家級(jí)森林公園。它位于海拔600~900米之間，擁有獨(dú)特的高山氣候，夏季平均氣溫低于平原地區(qū)6~8℃。公園內(nèi)古木參天，千峰競(jìng)翠，湖泊連綿，奇巖眾多，自然景觀遍布全區(qū)，生態(tài)旅游獨(dú)呈風(fēng)采。主要景點(diǎn)有：以中國(guó)水簾洞之最著稱的鵓鴣巖，有山中明珠—仰天湖、東谷湖和下坑湖，有三面環(huán)壁、泉水叮咚的白龍?zhí)兜鹊取?
浙東抗日根據(jù)地舊址
浙東抗日根據(jù)地舊址位于余姚市梁弄鎮(zhèn)，4A級(jí)旅游景區(qū)，整個(gè)景區(qū)完整保留了根據(jù)地黨、政、軍、經(jīng)、文、衛(wèi)、工等各類元素，是全國(guó)為數(shù)不多的系統(tǒng)保留各類遺址遺跡的抗日根據(jù)地。其主體包括浙東區(qū)黨委舊址、浙東行政公署舊址、新四軍浙東游擊縱隊(duì)司令部舊址、浙東抗日軍政干校舊址、《新浙東報(bào)》社舊址、浙東銀行舊址、譚啟龍舊居、浙東敵后各界臨時(shí)代表大會(huì)舊址等多處舊址遺跡。2009年浙東抗日根據(jù)地舊址群被命名“浙江省廉政文化教育基地”。
天下玉苑景區(qū)
天下玉苑景區(qū)位于余姚市大隱鎮(zhèn)王龍山下，4A級(jí)旅游景區(qū)，是一個(gè)以玉文化為特色，融山水靈氣、玉雕精品和人文勝跡為一體的大型主題公園，現(xiàn)已載入上海大世界吉尼斯玉文化主題公園之最。園內(nèi)有20多個(gè)大小景點(diǎn)，40余件國(guó)家級(jí)大型玉雕，10000余件大小玉雕珍品。主景西隱禪寺內(nèi)供奉的佛像全部為玉雕成，已被上海大世界基尼斯總部評(píng)為“規(guī)模最大的明清宮式寺廟”。
丹山赤水風(fēng)景區(qū)
丹山赤水風(fēng)景區(qū)位于余姚市大嵐鎮(zhèn)柿林村，4A級(jí)旅游景區(qū)，是一處以峽谷景觀為依托，以道教文化、浙東古山村風(fēng)情為文化內(nèi)涵，以絕壁、奇巖、古橋、流溪、飛瀑為特色的風(fēng)景名勝區(qū)，道家尊之為第九洞天。
王陽(yáng)明故居
王陽(yáng)明故居地處余姚城區(qū)傳統(tǒng)歷史街區(qū)武勝門路西側(cè)，陽(yáng)明東路以北。坐北朝南，平面呈長(zhǎng)方形，在建筑設(shè)計(jì)和營(yíng)造上反映出明代浙東官宦建筑的一些典型特點(diǎn)，用材粗壯、氣勢(shì)恢宏，各幢建筑結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，按中軸線對(duì)稱分布，主次建筑分布有序，飾件素雅。整個(gè)故居既給人以庭院深深之感，又不失端莊和典雅之氣度。故居建筑自南至北沿中軸線分別為門廳、轎廳、磚雕門樓、大廳及瑞云樓、后罩屋。
王陽(yáng)明故居的主體建筑——瑞云樓為重檐硬山、五間二弄的二層木結(jié)構(gòu)樓房，建筑面積達(dá)到532.56平方米。樓下明間檐下懸有史樹青先生題寫的“瑞云樓”匾，明間前檐柱的楹聯(lián)為“立德立功立言真三不朽，明理明知明教乃萬(wàn)人師”，內(nèi)檐柱的檐聯(lián)為“曾將大學(xué)垂名教，尚有高樓揭瑞云。”
王陽(yáng)明故居于2005年3月16日由浙江省人民政府于公布為省級(jí)文物保護(hù)單位。余姚有關(guān)部門已經(jīng)制定《王陽(yáng)明故居修復(fù)方案》，今年已動(dòng)工全面修復(fù)故居建筑，恢復(fù)歷史風(fēng)貌，必將使故居的風(fēng)貌得以完整展現(xiàn)。
2006年月與紹興的王守仁墓被國(guó)務(wù)院合并公布為第六批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
歷史文化
姚劇
姚劇源于說(shuō)唱、走書的曲藝。早期稱“燈戲”“鸚哥戲”。清乾隆時(shí)有班社10余個(gè)。活躍于余姚、上虞、紹興鄉(xiāng)村。后流傳于湖、嘉地區(qū)。光緒時(shí)進(jìn)入上海，與蘇灘、滬灘互為影響。演變成姚灘。清末民初，有班社50個(gè)，進(jìn)上海演出的13個(gè)。并流傳至舟山、新昌、嵊縣。馬楠本、童忠泰等演員還先后在上海永樂園、高樂樓、如意樓演出。大桂香、小山寶在上海唱片廠灌制賣小糖唱片。以后藝術(shù)上固步自封，內(nèi)容有色情糟粕，日趨衰落。1953年黃承炳、胡家良等組成“余姚灘簧小組”，上演傳統(tǒng)“采石榴”“打窗樓”及現(xiàn)代戲“漳河灣”。1956年9月省批準(zhǔn)為地方劇種，定名為“姚劇”，成立余姚縣姚劇團(tuán)。劇目中傳統(tǒng)劇目有72本，新編劇目有《半夜雞叫》《柏樹坡》《錯(cuò)進(jìn)錯(cuò)出》《強(qiáng)盜與尼姑》《煩惱的喜事》《沙場(chǎng)淚》《傳孫樓》等。
余姚腔
余姚腔與海鹽腔、昆山腔、弋陽(yáng)腔，同列為南戲四大聲腔之一。發(fā)源于宋代。明嘉靖時(shí)，流行于常（州）潤(rùn)（州）池（安徽貴池）太（安徽太平）及徐、揚(yáng)等州。在安徽池太一帶同弋陽(yáng)腔匯合成青陽(yáng)腔。余姚采用聯(lián)曲體結(jié)構(gòu)。用板鼓、無(wú)管弦，運(yùn)用滾手，在曲調(diào)前后或中間穿插接近口語(yǔ)韻文，使曲詞通俗化，受民間歡迎。至明末，形成雜白混唱。以后衰落以致失傳。據(jù)考證，明末起，流行于紹興一帶的調(diào)腔是余姚腔流派，寧海平調(diào)尚保留其遺響。余姚腔劇目、調(diào)繁多，據(jù)今人考證劇目有21個(gè)，曲調(diào)有93種。
姚江學(xué)派
明王守仁創(chuàng)立心學(xué)。因其出生余姚姚江之濱，又因初學(xué)者多為邑中之士，因而稱為“姚江學(xué)派”，又王守仁號(hào)“陽(yáng)明”，又稱“陽(yáng)明學(xué)派”。簡(jiǎn)稱“心學(xué)”。學(xué)派主旨為“心即理”“知行合一”“致良知”，心即理就是認(rèn)為事物之理取決于吾心之理。“吾心”宇宙萬(wàn)物的本源，心是宇宙之天淵。這是王守仁繼承陸象山之學(xué)而加以發(fā)展，為主觀唯心主義論。王守仁的“知行合一”，與朱熹學(xué)說(shuō)的“論先后，知為先”這一說(shuō)相頡頑。王守仁的“致良知”是他的哲學(xué)核心，認(rèn)為“良知”是“人先天具有”，見父自然知孝，見兄自然知弟，見孺人入井，自然知惻隱。“致良知”即知之天理于事事物物，事事物物皆得其理，要求每人通過(guò)反求內(nèi)心，消絕人欲修養(yǎng)方法，達(dá)到“萬(wàn)物一體”的境界。王守仁的良知并非知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，而是判斷善惡、道德的標(biāo)準(zhǔn)。即以“致良知”為認(rèn)識(shí)和實(shí)行封建道德途徑達(dá)到道德修養(yǎng)的目的。王學(xué)以反傳統(tǒng)面目，沖擊著當(dāng)時(shí)被封建統(tǒng)治者定于一尊的程朱理學(xué)，給僵化的思想界注入活力，對(duì)后來(lái)明清啟蒙思想的形成、發(fā)展產(chǎn)生了較大影響。王學(xué)后來(lái)分為七派，余姚子弟徐愛、錢德洪、孫應(yīng)奎、聞人詮等屬“浙中派”。
浙東史學(xué)派
浙東史學(xué)派簡(jiǎn)稱浙東學(xué)派，為區(qū)別南宋浙東學(xué)派，也稱清代浙東學(xué)派。學(xué)派理論奠基人和創(chuàng)始人是余姚黃宗羲，其他主要人物萬(wàn)斯大、萬(wàn)斯同、全祖望、黃宗炎、黃宗含、黃百家、章學(xué)誠(chéng)、邵晉涵均為浙籍人士。他們一般主治學(xué)先窮經(jīng)而求證于史，并提出“六經(jīng)皆史”等命題，倡導(dǎo)一種研究史料，而通經(jīng)致用的風(fēng)氣。
民俗風(fēng)情
余姚蠶俗
“蠶生日”是農(nóng)歷正月十四日，民間習(xí)俗里要炒糯谷為“孛籮花”，放在蠶房供奉蠶太婆。傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)時(shí)，鄉(xiāng)村會(huì)有舞龍的活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，龍燈上的紙片被稱為“蠶花”。在姚江地區(qū)，每年農(nóng)歷二月二十三日，養(yǎng)蠶婦女們?cè)谧逯徐籼脭[放供品，點(diǎn)燃香燭，并制作彩紙做成蠶狀，稱之為“蠶花”，祭拜結(jié)束后，參與者把自己的“蠶花”帶回家中，放置于神龕、蠶架或蠶房墻壁上，以祈求當(dāng)年的蠶繭養(yǎng)殖豐收。在整個(gè)養(yǎng)蠶過(guò)程中，養(yǎng)蠶戶遵守著很多習(xí)俗和禁忌。例如，剛孵化出來(lái)的蠶稱為“烏毛”，而蠶的每一次眠休稱為“幼”，但最后一次眠休不能叫“幼四”，因?yàn)?ldquo;四”諧音為“死”。在蠶房?jī)?nèi)，人們不可以喊“蛇”、“鼠”，要用“行”代替“爬”等等。在養(yǎng)蠶期間，養(yǎng)蠶者還需要注意穿戴整潔，不涂口紅、不喝酒、不吃大蒜等異味食物，并避免敲打門窗或驚擾蠶寶寶等行為。
地方特產(chǎn)
楊梅
楊梅為余姚傳統(tǒng)名產(chǎn)，歷史悠久。現(xiàn)有荸薺種、荔枝種、鳳歡種、粉紅種、水晶種等品種。產(chǎn)地在三七市、丈亭、匯頭、梅溪、雙河、湖山等地，建國(guó)初產(chǎn)1500多噸，1956年超5000噸。以后陸續(xù)擴(kuò)種，1987年面積達(dá)5.9萬(wàn)畝。產(chǎn)鮮果5293.4噸。1981年，寧波罐頭食品廠加工楊梅出口，獲國(guó)家銀質(zhì)獎(jiǎng)。
茶葉
姚南山區(qū)盛產(chǎn)茶葉，漢時(shí)開始制茶，唐宋時(shí)負(fù)有盛名。唐《陸羽茶經(jīng)》記載，姚南瀑布嶺出“仙茗”。另?yè)?jù)舊志記載清乾隆間余姚年產(chǎn)茶3400擔(dān)。民國(guó)四年（1915年）產(chǎn)茶5000擔(dān)，徽州、紹興茶商前來(lái)設(shè)站收購(gòu)。民國(guó)二十一年（1932年）產(chǎn)茶9636擔(dān)。后受戰(zhàn)爭(zhēng)影響，產(chǎn)量下降。1982年茶園發(fā)展至4.74萬(wàn)畝。成為寧波地區(qū)第一個(gè)年產(chǎn)茶2500噸的基地縣。茶的品種有珠茶、烘青（條干）花茶。余姚歷史名茶有“四明十二雷”產(chǎn)于陸埠化安山，宋、元、明時(shí)作為貢茶。1987年獲省上等名茶獎(jiǎng)。“瀑布仙茗”又名“瀑布茶”，產(chǎn)于梁弄讓賢鄉(xiāng)道士山，為省內(nèi)最早名茶之一。1987年在雁蕩山省名茶評(píng)比會(huì)上獲一類名茶獎(jiǎng)。
榨菜
榨菜產(chǎn)于泗門、臨山棉區(qū)，菜棉套種，經(jīng)濟(jì)效益高，發(fā)展快。1965年發(fā)展至4000余畝，成品菜2500噸。1984年5.2萬(wàn)畝，成品菜4.47萬(wàn)噸，產(chǎn)值2800萬(wàn)元。為“浙式榨菜主要產(chǎn)區(qū)”。1987年種植7.35萬(wàn)畝，成品菜12.87萬(wàn)噸，產(chǎn)值7200萬(wàn)元。全市有榨菜加工廠91家，其中精制小包裝工廠33家。產(chǎn)品行銷中國(guó)，外銷日本、東南亞及香港等地。2008年3月28日，舉辦首屆中國(guó)榨菜文化節(jié)。
草編
草編有草帽、草席等。民國(guó)初由寧波引進(jìn)。民國(guó)十七年（1928年）余姚草帽編織戶2.5萬(wàn)戶，女工7.2萬(wàn)人，年產(chǎn)金絲草帽120萬(wàn)頂，玻璃草帽4萬(wàn)頂，席草帽4萬(wàn)頂，產(chǎn)值508萬(wàn)元。金絲、玻璃草帽由美、英、法等商行收購(gòu)?fù)怃N，民國(guó)23年出口210萬(wàn)頂。1950年余姚縣有1.4萬(wàn)戶編織。外銷12萬(wàn)頂。1955年金絲草帽18.26萬(wàn)頂，產(chǎn)值54.78萬(wàn)元。1959年產(chǎn)68.48萬(wàn)頂，產(chǎn)值542.15萬(wàn)元。1987年編紙草帽119.2萬(wàn)頂，南特草帽56.22萬(wàn)頂，金絲草帽5407頂。另有麥稈草帽等遠(yuǎn)銷日本、美國(guó)、香港等地。
竹編
余姚市境內(nèi)盛產(chǎn)毛竹，竹編歷史悠久，以加工農(nóng)具、日用器為主，山區(qū)的竹椅、淘籮、飯籃、籮絡(luò)、掃帚等，產(chǎn)品遠(yuǎn)近聞名。平原地區(qū)的方橋、泗門一帶，香籃、幢籃、掛籃、箱篋、篾席，制品精巧，遠(yuǎn)銷京、津、滬一帶。竹器業(yè)衰落，部分竹器已非今所需，一部分為塑料制品代替，且手工制作，生產(chǎn)落后。1972年洪山鄉(xiāng)工藝竹編廠建成，編織飛禽走獸、小鴨、小雞等工藝品。
佛雕
佛雕始于明代，集中在陸埠，代代相傳，名手輩出。形成中國(guó)佛雕兩大派（寧波派與福建派）之一，被宗教、藝術(shù)界奉為珍品。清代為最鼎盛時(shí)期，從東北到臺(tái)灣、香港、南洋等成百上千寺廟都有陸埠藝人的精湛杰作。1962年佛雕名匠黃炳榮從上海回鄉(xiāng)，授徒傳藝，佛雕工藝得到復(fù)興，共雕塑佛像100余尊。并修繕寧波七塔寺、龍華寺佛像。1977年工藝美術(shù)雕刻廠建成，產(chǎn)品種類增多，有觀音、羅漢、西方三圣、韋馱、彌勒、關(guān)公等朱金佛雕，小者6寸，大者2丈。產(chǎn)品運(yùn)銷美國(guó)、新加坡、澳門、香港。1992年去世的美國(guó)舊金山中華總商會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)王泰生。50年代去香港，先后為菲律賓普渡寺、華藏寺、香港寶蓮寺、華嚴(yán)寺、新加坡昆盧寺精雕佛像。滿譽(yù)港、澳、東南亞，70年代定居美國(guó)舊金山。為美東佛教會(huì)雕塑丈六全身十一面千足、千手、千眼觀世音一尊，為美佛教界、華僑、華裔高度贊揚(yáng)。
榮譽(yù)稱號(hào)
2011年4月，余姚市入選全球綠色城市。
2017年，余姚市獲得工業(yè)百?gòu)?qiáng)縣（市）。
2017年12月，余姚市獲評(píng)中國(guó)最具幸福感城市。
2018年10月，余姚市入選2018年全國(guó)農(nóng)村一二三產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展先導(dǎo)區(qū)創(chuàng)建名單。
2018年11月，余姚市入選2018全國(guó)“幸福百縣榜”。入選中國(guó)工業(yè)百?gòu)?qiáng)縣（市），入選中國(guó)縣級(jí)市全面小康指數(shù)前100名。
2018年12月，余姚市入選全國(guó)縣域經(jīng)濟(jì)綜合競(jìng)爭(zhēng)力100強(qiáng)、投資潛力100強(qiáng)，2018中國(guó)大陸最佳商業(yè)城市100強(qiáng)、中國(guó)最佳縣級(jí)城市30強(qiáng)。第二批中國(guó)特色農(nóng)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)區(qū)。
2019年2月2日，余姚市獲得縣級(jí)全國(guó)基層中醫(yī)藥工作先進(jìn)單位。
2020年5月20日，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部信息中心聯(lián)合中國(guó)國(guó)際電子商務(wù)中心研究院發(fā)布了《2020全國(guó)縣域數(shù)字農(nóng)業(yè)農(nóng)村電子商務(wù)發(fā)展報(bào)告》。余姚躋身2019年縣域網(wǎng)絡(luò)零售TOP100，排名分別為33。
2020年6月30日，余姚市入選“第二批革命文物保護(hù)利用片區(qū)分縣名單”。 入選“2020中國(guó)縣域人口流入百?gòu)?qiáng)榜”，排名第5位。
2020年7月28日，余姚市入選賽迪顧問(wèn)縣域經(jīng)濟(jì)研究中心編制的“2020中國(guó)縣域經(jīng)濟(jì)百?gòu)?qiáng)榜”。
2020年8月，余姚市入選“2020全國(guó)縣域旅游綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣”。 入選農(nóng)業(yè)農(nóng)村部“互聯(lián)網(wǎng)+”農(nóng)產(chǎn)品出村進(jìn)城工程試點(diǎn)縣名單。
2020年11月，余姚市入選2020年“中國(guó)工業(yè)百?gòu)?qiáng)縣”。入選”2020年中國(guó)創(chuàng)新百?gòu)?qiáng)縣（市）“。 入選“2020中國(guó)最具幸福感城市”（縣級(jí)市）。 入選水利部第一批深化小型水庫(kù)管理體制改革樣板縣（市、區(qū)）名單。
2020年12月1日，余姚市入選“2020年綜合競(jìng)爭(zhēng)力全國(guó)百?gòu)?qiáng)縣（市）”。
2021年7月，余姚市上榜“2021年全國(guó)縣域旅游綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣”。
2021年8月，余姚市入選低碳先鋒城市。 入選“2021賽迪百?gòu)?qiáng)縣”。
2021年9月，余姚市入選2021年省級(jí)先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)融合發(fā)展試點(diǎn)名單。 入選“2021年度全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市”、“2021年度全國(guó)綠色發(fā)展百?gòu)?qiáng)縣市”、“2021年度全國(guó)科技創(chuàng)新百?gòu)?qiáng)縣市”。
2021年10月，余姚市入選第二批城鄉(xiāng)交通運(yùn)輸一體化示范創(chuàng)建縣公示名單。 第二批城鄉(xiāng)交通運(yùn)輸一體化示范創(chuàng)建縣。
2021年11月15日，余姚市被農(nóng)業(yè)農(nóng)村部辦公廳確定為全國(guó)農(nóng)業(yè)社會(huì)化服務(wù)創(chuàng)新試點(diǎn)縣。
2021年12月，平安中國(guó)建設(shè)協(xié)調(diào)小組辦公室公示為2017—2020年度平安中國(guó)建設(shè)示范市、縣擬授牌命名對(duì)象。 入選“中國(guó)最具幸福感城市”（縣級(jí)市、城區(qū)）。
2022年1月，余姚市被重新確認(rèn)為國(guó)家衛(wèi)生城市（區(qū)）。
2022年5月，余姚市入選《2021年中國(guó)投資潛力百?gòu)?qiáng)縣》榜單，位列全國(guó)第10名。入選《2021年中國(guó)投資環(huán)境百?gòu)?qiáng)縣》，排名第8位。
2022年6月，余姚市入選2022年全國(guó)縣域旅游綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣；入選2022全國(guó)縣域高質(zhì)量發(fā)展百?gòu)?qiáng)，位列第12位。
2022年7月，余姚市入選賽迪《2022中國(guó)縣域經(jīng)濟(jì)百?gòu)?qiáng)研究》，百?gòu)?qiáng)縣排名第13位。
2022年11月，《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》發(fā)布《2022年中國(guó)中小城市高質(zhì)量發(fā)展指數(shù)研究成果》，余姚入選“2022年度全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市”，排名第12位。入選賽迪投資競(jìng)爭(zhēng)力百?gòu)?qiáng)縣（2022），排名第9。
2022年12月，余姚市入選中國(guó)信息通信研究院“2022中國(guó)工業(yè)百?gòu)?qiáng)縣（市）”，排名第13。獲評(píng)“2022中國(guó)最具幸福感城市（縣級(jí)市）”。
2023年5月，余姚市入選壹城智庫(kù)“2023縣域高質(zhì)量發(fā)展百?gòu)?qiáng)”，排名第12。
2023年7月，余姚市入選2023賽迪百?gòu)?qiáng)縣，排名第13。入選全國(guó)縣域旅游研究課題組、華夏佰強(qiáng)旅游咨詢中心“2023年全國(guó)縣域旅游綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣”，排名第41。
2023年9月，余姚市入選“新華指數(shù)·高質(zhì)量發(fā)展百?gòu)?qiáng)縣（2023）”，排名第12。
2023年11月，余姚市入選賽迪顧問(wèn)“2023中國(guó)縣域投資競(jìng)爭(zhēng)力百?gòu)?qiáng)”，排名第14。
2023年11月，被推選為“2023中國(guó)最具幸福感城市”（縣級(jí)市）。
2023年11月，被確定為2022年度“四好農(nóng)村路”全國(guó)示范縣。
2023年12月，入選中國(guó)信息通信研究院“2023年中國(guó)工業(yè)百?gòu)?qiáng)縣（市）”，排名第10。
2023年12月，入選2023年稷夏全國(guó)縣域綜合競(jìng)爭(zhēng)力100強(qiáng)，排名第18。
2023年12月，入選競(jìng)爭(zhēng)力智庫(kù)“2023中國(guó)綜合競(jìng)爭(zhēng)力百?gòu)?qiáng)縣市”，排名第12。
2024年2月，被交通運(yùn)輸部命名為“城鄉(xiāng)交通運(yùn)輸一體化示范縣”。
2024年6月，入選全國(guó)縣域旅游研究課題組、華夏佰強(qiáng)旅游咨詢中心“2024年全國(guó)縣域旅游綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣”，排名第40。
2024年7月，入選2024賽迪百?gòu)?qiáng)縣，排名第13。
2024年9月，入選2024年中國(guó)中小城市高質(zhì)量發(fā)展指數(shù)“全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市”，排名第12。
2024年10月，入選壹城智庫(kù)“2024中國(guó)縣域高質(zhì)量發(fā)展百?gòu)?qiáng)”，排名第12。
2024年12月，入選中郡研究所“第二十四屆全國(guó)縣域經(jīng)濟(jì)和社會(huì)綜合發(fā)展百?gòu)?qiáng)縣”，排名第11。
2024年12月，入選天和2024全國(guó)百?gòu)?qiáng)縣市，排名第11。
2025年7月，入選2025賽迪縣域經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展百?gòu)?qiáng)，排名第12。
2025年9月，入選2025年中國(guó)中小城市高質(zhì)量發(fā)展指數(shù)“全國(guó)綜合實(shí)力百?gòu)?qiáng)縣市”，排名第11。
2025年11月，入選競(jìng)爭(zhēng)力智庫(kù)“2025中國(guó)綜合競(jìng)爭(zhēng)力百?gòu)?qiáng)縣市”，排名第11。
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